視覺訓練
專家解答
視力康復與視覺訓練的思路
雙眼視
如何控制我們的雙眼同時觀察和注視同一個目標,是一項重要的的技能。這是將雙眼作為一個整體的能力,即允許我們的大腦將兩只眼睛觀察到的圖像,融合為一個完整的具有立體感知印象的過程,這種過程稱為雙眼視或雙眼融合。有些人很難將他們的雙眼同時注視一個目標,尤其是在近距離查看很小的圖像時,如閱讀打印文字。這就是為什么雙眼視問題對學齡兒童特別重要,他們的視覺系統在注視小的印刷字體時,需要非常用力從而產生疲勞,繼而失去了兩只眼睛同時注視一個目標的能力。如果每個眼睛看到的圖像不完全相同,大腦高級中樞則不能融合它們,結果就產生了復視。
然而,不是所有孩子都能看到雙重的像。為了避免復視,視覺系統通常會抑制一只眼睛,也就是“關掉”一只眼睛來阻斷圖像傳輸到大腦高級中樞。但是,努力關掉一只眼睛會使孩子感到疲勞并無法集中注意力,如果孩子不停地閱讀,他很快就會累得無法抑制,然后開始出現復視。其他時候,視覺系統會試圖通過使用聚焦系統來幫助眼睛瞄準鎖定目標,過度聚焦能讓孩子們的眼睛在一段時間內注視同一目標,但是這會引起視力模糊和頭痛。大多數雙眼視異常的孩子在停止閱讀之前,就會出現復視和頭痛,這是值得注意的問題,因為他們經常需要停止閱讀來讓眼睛休息,這些孩子往往被誤診為ADD(注意力缺陷障礙)。
有兩種基本的方法來訓練我們的眼睛來瞄準和注視:
1、能夠使我們的眼睛向內,保持單一的圖像看近處目標被稱為集合。當孩子爭取讓他們的眼睛向內時,有一定的視覺缺陷的被稱為集合不足。他們眼睛的自然狀態是放松的、向外的位置,使之更難以讓他們舒服地長時間注視向內的目標。當他們疲勞的時候,眼睛會傾向于向外漂浮或注視后面的目標,當這種情況發生時,孩子會出現復視,抑制單眼來保持單一的像,或干脆停止注視目標。
2、能夠使我們的眼睛向外,保持單一的圖像看遠處的目標被稱為散開。當孩子努力放松眼睛而令雙眼向內瞄準過多時,他們可能出現的視覺問題稱為集合過度。他們的視覺系統太緊張,當看近處物體如閱讀印刷物時,他們的眼睛便會疲勞,并返回他們自然向內的位置,當這種情況發生時,孩子的眼睛將注視到目標的前方,孩子可能出現復視,抑制單眼來保持單一的像,或干脆停止注視目標。