視覺訓練
專家解答
視力康復與視覺訓練的思路
注視功能
注視—最基本的眼動功能,是其它眼球運動功能的基礎,也是影響孩子學習能力的重要影響因素。當您的孩子在學習過程中出現緊張或經常改變姿勢、焦慮、有過度的肢體動作時,您是否意識到是孩子的注視功能出現問題了呢?下面介紹的兩個小游戲同時也是小測試,通過它們您可以看出孩子是否可以毫不費力地保持固定的注視狀態,也可以通過反復練習來提高孩子的注視能力,讓孩子的學習表現更出色。貼紙注視練習
1、為您的孩子制作一個有趣的目標物。在雪糕棒頂部貼一枚小粘貼是一個不錯的選擇。(粘貼不要寬出木棒太多)
2、拿著木棒放在孩子眼前40厘米的地方,讓孩子看向貼紙,觀察孩子的眼睛。他/她能毫不費力地保持穩定的目光嗎?如果不能,就堅持做這項訓練幾天或者一個星期,直到孩子可以保持目光穩定地注視在目標物上至少一分鐘為止。(對于年齡較小的孩子可以將達標時間設定在30秒)
3、如果您的孩子對注視感到困難,試著從大一點的貼紙開始慢慢移動到小貼紙上,如果仍然感到困難,試著遮擋住孩子的一只眼睛。如果這對測試有幫助,那么繼續單眼練習,隨著孩子的表現慢慢進步再雙眼練習。
4、鼓勵自我監督。當孩子的目光離開目標物時,讓他自己告訴您。
5、記得要父母配合逐漸地增加難度??梢赃吙催厗柡⒆訑祵W題目,讓孩子單腳站立或者說出班里孩子的名字等。
溫馨提示:孩子通常需要激勵來保持對游戲的興趣,用秒表來給孩子計時,看孩子注視時間多久,一些獎勵可以讓孩子保持動力。
塞滿吸管練習
1、這項練習需要一支干凈的吸管、一些牙簽、一些生米、鑷子。
2、開始用一只眼睛練習。
3、一只手將吸管豎著拿起來。另一只手拿起一根牙簽,在距離吸管15厘米的上方慢慢移動牙簽,將牙簽插入吸管內,不要碰到吸管的邊緣。您的孩子能夠保持注視并精準地判斷空間關系嗎?繼續練習吧。
4、當練習變得容易時,就改為拿住牙簽從吸管上方松手,使牙簽落入吸管內。
5、接下來,練習用鑷子捏住一粒米,使米粒從吸管上方落入吸管內。保持練習,直到任務變得容易。